跟着年齿增长或生存压力增大，一些男性会出现出虚汗、性功能着落等问题，这频频与肾气不及、气血亏虚筹办。中医觉得吉林省辉耀网络科技有限公司，“肾主生殖”，肾气软弱会导致元气心灵不及、腰膝酸软、性欲减退等症状。 当先，调治生存民俗是要津。保抓律例作息，幸免熬夜，保证弥漫就寝，有助于收复肾气。同期，合适剖析，如太极拳、慢跑等，可增强体质，改善血液轮回。 离奇网 其次，饮食顾惜也很遑急。应多吃补肾益气的食品，如黑芝麻、核桃、山药、枸杞、羊肉等。同期，幸免辛辣浓重食品，减少烟酒摄入，以防毁伤脾胃和肾气。